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咸菜干丝笋丝
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江又灵重

干丝经常用来做两种菜肴——泰州干丝或者扬州干丝的简称。泰州干丝最有名的即是煮干丝,在乾隆时期名“九丝汤”,即干丝(洁白大干切成细丝)加火腿丝、笋丝、口蘑丝、木耳丝、银鱼丝、紫菜丝、蛋皮丝、鸡丝。而扬州干丝则是豆腐切成细丝再配以鸡丝等做成。竹笋,是竹的幼芽,也称为笋。竹为多年生常绿草本植物,食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽或鞭。竹原产中国,类型众多,适应性强,分布极广。竹笋性味甘微寒,具有清热消痰、利隔爽胃、消渴益气等功效。竹笋还含大量纤维素,不仅能促进肠道蠕动、去积食、防便秘,而且也是肥胖者减肥的好食品。

时间:10-30分钟
食材
干丝 1张
竹笋 5个
适量
适量
咸菜 适量
适量
鸡精 适量
适量
淀粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    干丝切丝 竹笋切丝
  • 步骤 2/11
    咸菜剁碎
  • 步骤 3/11
    锅中热油
  • 步骤 4/11
    放适量盐
  • 步骤 5/11
    倒入咸菜翻炒均匀
  • 步骤 6/11
    加入笋丝和干丝
  • 步骤 7/11
    翻炒均匀
  • 步骤 8/11
    加适量水
  • 步骤 9/11
    加糖盐鸡精
  • 步骤 10/11
    煮至竹笋熟透
  • 步骤 11/11
    最后淋入少许水淀粉
小贴士

调味按个人喜好

发布于 2019-08-23
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