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黑枣灵芝茶
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好学生我沺殊

春季来临,生机盎然,人体为适应自然界的变化也活跃起来。祖国医学认为春气通于肝,天人相应,故春季养生重在养肝,方能预防疾病保健康。一日看CCTV一档关于春季养生的节目,一个女营养师说:“人在冬吃的东西积了很多毒素在肝,春来了肝要解毒”。野生灵芝黑枣茶是一个做中医的表姐夫介绍喝的,灵芝是姐夫在山里挖的。灵芝百度一下功效无穷,黑枣有滋阴补气之功效,黑枣的甜味刚好中和了灵芝的苦味。这道茶主清肝解毒,提高自身免疫力、滋阴补气之功效。灵芝为担子菌类多孔菌科灵芝属植物灵芝或紫芝的子实体。别名赤芝、红芝、灵芝草。由于灵芝在临床上所具有的特殊疗效,国内外对灵芝进行了广泛的研究,现对其药理作用作如下综述。  一:抗肿瘤和免疫调节作用  二:降血糖作用  三:保肝作用  四:抗衰老作用  五:抗炎镇痛作用  六:保护心脏作用  七:抗凝血作用  八:其它作用  灵芝提取物具有改善胰腺微循环障碍的作用;灵芝的水浸出液对离体豚鼠气管平滑肌有松弛作用;此外灵芝提取物具有影响细胞内胆固醇集积,抗动脉硬化作用。

时间:1-2小时
食材
野生灵芝 1块
黑枣 6粒
开水 500ml
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    黑枣、灵芝;
  • 步骤 2/4
    黑枣去核,灵芝取半片
  • 步骤 3/4
    把二种材料,放入保温杯,加开水拧好盖子。闷泡适合时间,如能还到3小时以上效果更佳。
  • 步骤 4/4
    焖泡好的灵芝水,倒入杯中加少许蜂蜜调和味道即可饮用。
小贴士

这茶用瓦锅煮效果更佳,如果不方便就用保温瓶来泡,泡的时间越长越好。

发布于 2024-03-13
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