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糖水山楂
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帕特里克奎恩

山楂能助消化,具有养肝去脂功山楂具有养颜瘦身,女人的减肥片山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。

时间:30分钟-1小时
食材
山楂 500g
冰糖 200g
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    山楂备用。
  • 步骤 2/8
    用刀把谢花出挖掉。
  • 步骤 3/8
    用水洗净。
  • 步骤 4/8
    放到锅里,大火烧开。
  • 步骤 5/8
    改小火,加入冰糖。
  • 步骤 6/8
    煮40分钟,汤水有点粘稠就关火。
  • 步骤 7/8
    简简单单的糖水山楂。。。
  • 步骤 8/8
    简单、健康、美味
小贴士

如果要去核,可以用筷子顶到谢花处顶出果核。

发布于 2020-04-29
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