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蔬菜拌沙拉
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蓬霏琅咫天涯

上班族早餐一般都是很匆忙的，营养没法说够不够了。家里有啥就吃一口。午餐一般叫外卖的多一些。晚上回来忙碌一天也很累了。走进厨房肚子早就叫了。做款简单的菜，营养保存的好，口感也好又清清爽爽菜，配上丘比沙拉酱味道营养都不错。

时间:10分钟内
食材
黄瓜 1根
白圆葱 半个
西红柿 1个
橄榄油 适量
丘比沙拉酱 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    圆葱洗好 切块
  • 步骤 2/4
    黄瓜先拍裂 在切成块
  • 步骤 3/4
    西红柿 洗好 切成喜欢的片
  • 步骤 4/4
    撒橄榄油 拌上沙拉酱就OK了
小贴士

切圆葱的时候 沾点水 不辣眼睛

发布于 2019-11-11
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