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火龙果冰淇淋
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久醉绕心弦夏芙

想吃冰淇淋，又怕长胖，于是尝试着做了这款火龙果牛奶冰淇淋，0添加、低热量，虽然口感没有放奶油的那么香甜，不过对于减肥一族来说还是可以解解口馋哈。友情提示：虽然天气炎热，但是冷饮冰品啥的还是要少吃哈，特别是女性朋友

时间:1-2小时
食材
火龙果 100g
牛奶 200g
粟粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好火龙果，切小块
  • 步骤 2/6
    牛奶倒入碗中，加入少量的粟粉，搅匀
  • 步骤 3/6
    放入奶锅中，小火加热至温热
  • 步骤 4/6
    火龙果用料理棒打成泥
  • 步骤 5/6
    火龙果泥和牛奶混合均匀，放入冰箱冷冻。 冷冻好后，拿出来有搅拌棒搅打，尽量打细腻 这样反复3次
  • 步骤 6/6
    做好了，开吃
小贴士

一般做冰淇淋都是要用蛋黄和奶油的，热量比较大，当然口感好些。那个粟粉如果没有也可以不加，我觉得加了后会成型一些，毕竟我这个冰淇淋没有放奶油

发布于 2019-08-15
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