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西柚胡萝卜汁
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西柚营养丰富，含糖量少，含天然叶酸，孕妇首选水果，同时还可以降血压、益血管、促进骨骼生长。胡萝卜含有大量胡萝卜素，胡萝卜是维持人体健康所不可以缺少的营养物质，经常吃胡萝卜可以起到保护视力，滋润皮肤，提高免疫力的功效。西柚胡萝卜汁，对女性来说是非常好的饮品。

时间:10-30分钟
食材
西柚 1个
胡萝卜 半个
水 700ml
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备材料，胡萝卜切丝、西柚去皮去籽。
  • 步骤 2/6
    将西柚和胡萝卜装进豆浆机。
  • 步骤 3/6
    倒入水，盖住最低水位线就好。
  • 步骤 4/6
    为了锁住西柚的营养，这次选择冷饮里的熟打料功能。
  • 步骤 5/6
    西柚微苦，如果不能接受这个味道，可添加适量的蜂蜜。
  • 步骤 6/6
    可以开启营养早餐啦。
小贴士

无

发布于 2020-03-13
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