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桂花莲藕羹
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温柔的高韵祁

桂花莲藕羹,米粒糯香,再加上莲藕的香气,吃入嘴中口齿留香

时间:10分钟内
食材
莲藕 1段
糖桂花 1勺
桂花干 适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    准备莲藕一节,老莲藕更佳,用刷子流水下将莲藕洗净,孔里也要冲一冲哦
  • 步骤 2/10
    准备小半锅水,将莲藕切块方便榨汁,边切边放入锅中,防止氧化变黑,(这时候已经可以看到有藕粉出来了,水有点浑浊)
  • 步骤 3/10
    将切好的藕块连同水倒入料理机中(有很多藕粉在水里,第二步水不要太多,也不能太少,之后会提到)
  • 步骤 4/10
    选择蔬果汁模式,或者手动操作调节速度亦可(如果喜欢细腻的可以装过滤器)
  • 步骤 5/10
    几秒钟的功夫,白乎乎的藕汁来咯,开始的时候颗粒度比较大,继续工作,慢慢细腻
  • 步骤 6/10
    完成,将藕汁倒入小奶锅中,因为比较厚所以加了点水,一个莲藕大约加水后到了一般小奶锅80%的高度
  • 步骤 7/10
    中火慢慢加热,莲藕汁的变化很快,要不断搅拌,要耐心,开始的时候比较稀薄,说不准突然就变浓稠了,就一种放了糯米粉的感觉,会开始感觉搅拌起来有阻力,如果之前加的水太多,会太稀薄,如果加的太少,会太浓稠
  • 步骤 8/10
    恩,差不多了,很浓稠的感觉,不要熬过头了,太厚也不好吃的
  • 步骤 9/10
    放糖桂花,不用太多,藕本来就有甜味
  • 步骤 10/10
    再放点桂花干就更香了
小贴士

第一点,材料的选择。菇菇看杂志上说,最好用老藕,老藕比较粉,还有点小黄,嗯,确实。菇菇没有放糖,就放了糖桂花,因为……菇菇最爱,可以放冰糖,白砂糖也可以,冰糖应该不错,最好不要放蜂蜜哦,如果想要放蜂蜜的话,最好再烧好藕羹之后凉一些再放,温度太高的话,会破坏营养成分哦。如果想要再健康一点,吃原汁原味的也很好,莲藕本身就是甜的么。

第二点,烹饪过程。菇菇这次用了现在市面上很流行的维仕美破壁料理机,破壁料理机吧,速度快,粉碎效果好,声音也不是太大。几秒钟就已经粉碎了,莲藕是属于粗纤维产品,如果你喜欢顺滑口感的,可以多打一会,建议装上过滤器,或者将藕汁过滤,藕渣做饼也不错。自家吃呢,还是健康为上,粗纤维对身体有好处么,不过小菇这次并没有使用过滤器,浓浓的莲藕羹配上少许脆脆的口感,这种感觉很独特,大家可以试试。

发布于 2020-08-18
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