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参须炖鸡汤

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鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。参须可以补气益气还能滋阴补阴对于女性来说常吃参须有很好的养颜功效，还可以抗衰老。同时参须也有很好的安神镇定作。两者一起炖能更好的补益身体。

时间:1-2小时

食材

土鸡 500g

参须 30g

盐适量

水适量

烹饪步骤

步骤 1/6

准备好土鸡。
步骤 2/6

准备好参须。
步骤 3/6

鸡肉放砂锅。
步骤 4/6

参须洗干净一起下砂锅大火烧开，转小火炖2小时。
步骤 5/6

炖好后加盐调味。
步骤 6/6

成品图。

小贴士

炖汤的时候要一次放够水，中途不要加水。

发布于 2020-01-14