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南瓜红枣粥
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俅伤涡呈俺

姐姐要喂养四个月大的小外甥，营养可得跟上。南瓜有丰富的粗纤维和胡萝卜素，红枣补气血，早上的粥里有这两样的加入应该不错。

时间:30分钟-1小时
食材
南瓜 200g
米 约80g
红枣 6颗
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    准备好食材，南瓜切块。
  • 步骤 2/4
    米和红枣清洗干净，倒入电压力锅，加适量水，大约加距离米一手指高就差不多了。
  • 步骤 3/4
    电压力锅按煮饭键，不用煮粥键，那样会焖太熟的，煮饭键煮出味道更好。
  • 步骤 4/4
    搭配这些是不是很丰富呢？
小贴士

电压力锅煮粥就是好，食物放进去就可以去做其他事，也不用担心会溢出来。

发布于 2020-01-20
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