南瓜红枣糯米粥
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韩真zZ
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早餐喝碗南瓜红枣糯米粥可以养胃噢，红枣能提高人体免疫力，保护肝脏，红枣中还含钙和铁，女性朋友容易发生贫血可多吃红枣，我每天都吃的哦。
时间:30分钟-1小时
烹饪步骤
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步骤 1/7
糯米 红枣 南瓜 -
步骤 2/7
红枣、糯米洗净，南瓜去皮去籽洗净
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步骤 3/7
锅中放水煮开
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步骤 4/7
水煮开后放入红枣大火煮开改小火煮5分钟
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步骤 5/7
5分钟后放入糯米大火煮开改小火煮15分钟
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步骤 6/7
15分钟后放入南瓜大火煮开改小火煮10分钟
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步骤 7/7
最后放少许糖拌匀出锅
小贴士
先要把红枣香味烧出再放糯米一起煮，南瓜不能放得太好，否则糊了
发布于 2019-07-12
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