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糙米小米粥
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你能跟上我吗

糙米和小米的营养价值比较高，用来煲粥挺不错哦。

时间:1-2小时
食材
糙米 100g
小米 50g
油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    用的是这种糙米
  • 步骤 2/8
    糙米洗净备用
  • 步骤 3/8
    小米准备好
  • 步骤 4/8
    糙米较难熟，先用水提前浸泡红半小时。
  • 步骤 5/8
    小米洗干净
  • 步骤 6/8
    倒入砂锅中。
  • 步骤 7/8
    加少量食用油，加盖，充电煮约2小时。
  • 步骤 8/8
    已经很酥烂后就可以盛出食用了。
小贴士

糙米较难熟，要么用砂锅慢火煲，要么用高压锅煮比较合适。

发布于 2022-12-03
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