Name: 营养杂米饭
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: 淮扬菜
Ingredients: 稻米 30g; 糙米 30g; 黑米 30g; 糯米 30g; 薏米 30g; 小米 30g; 燕麦 30g; 大麦仁 30g; 红米 30g

营养杂米饭

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无光盲途秋雁

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时间:30分钟-1小时

食材

稻米 30g

糙米 30g

黑米 30g

糯米 30g

薏米 30g

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烹饪步骤

步骤 1/10

大米放入量杯
步骤 2/10

大麦放入量杯。
步骤 3/10

糙米放入量杯。
步骤 4/10

满一杯后倒入锅中。
步骤 5/10

放入小米在杯中。
步骤 6/10

放黑米，薏米。
步骤 7/10

加入红米燕麦。
步骤 8/10

清洗俩遍。
步骤 9/10

加入比平时做米饭要多一些的水泡一个小时。
步骤 10/10

煮饭功能煮熟即可。

小贴士

米要提前泡一个小时再煮。趁热吃，凉了会有些硬。

凉了的饭可以取一部分加清水煮成粥吃。

发布于 2020-02-04

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