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洋葱拌木耳
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洋葱可是个好东西，营养丰富，爸爸每天都会在吃饭的时候伴着洋葱一起吃！软化血管增加骨密度！

时间:10分钟内
食材
紫皮洋葱 50g
木耳 适量
红辣椒 适量
盐 适量
鸡精 适量
胡萝卜 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    一起洋葱准备一个，去皮洗净
  • 步骤 2/7
    洋葱胡萝卜切好备用
  • 步骤 3/7
    木耳提前泡发备用
  • 步骤 4/7
    锅里烧开水把蔬菜用开水焯断生
  • 步骤 5/7
    焯好控水
  • 步骤 6/7
    放盐，鸡精，白醋，热油少许泼到佐料上加少许香油
  • 步骤 7/7
    完成
小贴士

无

发布于 2019-09-02
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