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剁椒拌莴笋叶
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道释商赘赝

莴笋叶营养丰富，还具有清热安神、清肝利胆、养胃的功效。

时间:10分钟内
食材
莴笋叶 300g
油 15g
盐 1g
生抽 8g
蚝油 2g
剁椒 5g
大蒜籽 5g
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    莴笋叶洗净
  • 步骤 2/9
    烧锅开水，放几滴油，放莴笋叶煮一分钟左右，捞起
  • 步骤 3/9
    沥干水份
  • 步骤 4/9
    装盘
  • 步骤 5/9
    放盐、生抽、蚝油搅拌均匀
  • 步骤 6/9
    淋在莴笋叶上
  • 步骤 7/9
    剁椒均匀的码在莴笋叶上
  • 步骤 8/9
    锅里烧干水，倒油，放大蒜籽煸香
  • 步骤 9/9
    趁热淋在莴笋叶上就好了
小贴士

无

发布于 2019-09-17
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