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蜂蜜百合汁
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衷掀銥幸覓

百合具有寧心安神，潤肺止咳等功效，每到夏天總會做各種各樣的百合甜品，今天想起做蜂蜜百合汁，尤其是進冰箱冷藏以後，確實是一道很好的甜品。

時間:10-30分鐘
食材
鮮百合 200g
蜂蜜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    鮮百合用清水洗淨
  • 步驟 2/8
    用手瓣成一片片。
  • 步驟 3/8
    湯鍋里加清水，倒進百合大火燒開轉小火半小時。煮的透一點，攪拌起來方便一些。
  • 步驟 4/8
    待溫時候，用攪拌器攪爛。
  • 步驟 5/8
    攪拌好的百合汁
  • 步驟 6/8
    蜂蜜
  • 步驟 7/8
    把百合汁倒入容器裡，加蜂蜜拌合，根據個人口味加，我加了2調羹，進冰箱冷藏味道更佳。
  • 步驟 8/8
    一杯營養健康，美容養顏的飲品。
小貼士

做百合汁，煮百合時要比平時時間煮的多一些。

釋出於 2019-10-08
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