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菊花玫瑰花茶
14.7萬 熱度 31 收藏
夢如南筏痴珍

喝膩了白開水，喜歡泡一壺花茶，賞心悅目。

每次都是亂亂混，按當月情況而調。難眠熱氣就多加菊花，心情鬱結就泡玫瑰花茶，想要減肥就加山楂。

菊花〜清熱解毒，清肝明目，助眠

玫瑰花〜理氣解鬱，養顏，舒緩經痛

紅棗〜補血

枸杞〜養肝明目

食材
玫瑰花 5朵
菊花 適量
紅棗 適量
枸杞 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    按自己喜歡的分量準備花茶
  • 步驟 2/3
    用開水洗一洗花茶，然後將水倒掉
  • 步驟 3/3
    在壺內倒入熱水，泡最少5分鐘
釋出於 2019-03-07
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