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哈密瓜雪梨奶昔
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顧慕雙灸

哈密瓜不但營養豐富，而且還具有較高的藥用價值。

哈密瓜有清涼消暑、除煩熱、生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜對人體造血機能有顯著的促進作用。

秋季氣候乾燥，很多人都會燉冰糖梨水來給孩子止咳潤嗓，而這裡使用的梨子就是雪梨，雪梨是一種對乾咳比較有效果的一種食材

食材
哈密瓜 200g
雪梨 200g
酸奶 適量
檸檬 2-3片（可用可不用）
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    首先材料啦～雪梨切丁（隨你咋切），哈密瓜切片，檸檬切薄薄的兩片（為了顏值！）
  • 步驟 2/4
    這就是雪梨！
  • 步驟 3/4
    檸檬薄片貼在杯壁上（這個步驟主要是為了好看，可以省略）
  • 步驟 4/4
    1、將哈密瓜和酸奶倒入原汁機（酸奶適量）哈密瓜奶昔倒入杯中（是杯子的一半或者三分之二）2、雪梨和酸奶（酸奶可以多放，個人覺得多放酸奶好喝）倒入原汁機，然後將雪梨奶昔輕輕倒入杯中由於太好喝了我的樣品被母上大人直接喝光所以換了個杯子，但是！一點也不影響口感！
小貼士

1，酸奶的量因人而異，我是比較喜歡喝酸奶型別的

2，在倒雪梨奶昔的時候一定要輕輕的不然會融合在一起沒有隔段。

釋出於 2018-11-07
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