先將半個西瓜切小塊。西瓜選擇中等大小的即可。這一步的關鍵是要忍住不吃，雖然解渴的慾望很強烈，但一定要時刻提醒自己在做西瓜冰棒。

接著把果肉切出，去籽。

放入攪拌機中，打成西瓜汁。西瓜選成熟度高的，不需要另外加糖。

倒入模具裡，7分滿即可。放入冰箱冷凍室凍至冰沙狀態。如果沒有冰淇凌模具，可以用圓柱形的杯子等長條形的容器，同樣可以操作。

插入木棍，繼續凍至完全凝固，約需1個小時。冷凍到冰沙狀態時，就要及時插入木棍。太早插入木棍立不穩，當然也不能等到完全凝固才插，所以在西瓜汁呈現冰沙狀態時插入最合適。

倒入適量酸奶，填入剩餘空間的一半，繼續放入冰箱冷凍至表面凝固。預留一小部分空間給其他水果。如果不想新增其他水果，直接用酸奶填滿就好。除了酸奶，也可以用椰奶、牛奶來代替

獼猴桃取果肉打成汁。

將獼猴桃汁填入剩餘模具空間。

再次放入冰箱冷凍2小時左右。

取出冰棒前，用熱毛巾捂熱2～3秒，冰棒就很容易取出了。

健康無新增的西瓜酸奶獼猴桃冰棒，完成！

炎熱夏天，來上一口，立刻美得不要不要的～

細心的朋友也許已經發現，今天咱們這個影片的畫風稍微變了下，多了一些搞笑的元素。而且我的鼻子也變成紅色了，有木有！沒錯，這就是紅鼻子節獨特的開啟方式--用歡樂傳遞社會正能量，說什麼都得支援一下。簡單做下科普，紅鼻子節是英國一個非常重大的慈善節日，距今有29年曆史了，旨在透過娛樂的方式傳遞“快樂公益，喜劇慈善”。目前在世界範圍內都有廣泛影響。今年紅鼻子節首次進入中國，希望大家也都能和我一起，戴上鼻子，迴歸童心。在此也提前祝所有孩子們61節快樂！