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玉米汁
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仙人球

玉米汁是一種以玉米為原料的營養保健飲料。它富含人體必須的、而自身又不易合成的30餘種營養物質。不需胃酸分解,可直接被腸道吸收,更能滿足人體營養平衡的需要。還具有提高大腦細胞活力、提高記憶力、促進生長發育、延緩衰老等特殊作用。

時間:10分鐘內
食材
甜玉米 2根
清水 1杯
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    甜玉米包乾淨後清洗
  • 步驟 2/9
    放入冷水鍋中,水裡加少許鹽
  • 步驟 3/9
    將玉米煮熟
  • 步驟 4/9
    煮熟的玉米撈出瀝乾,心急的直接上嘴啃吧
  • 步驟 5/9
    將玉米粒剝出來
  • 步驟 6/9
    一碗玉米粒,一杯溫水
  • 步驟 7/9
    將玉米粒倒入破壁機攪拌杯中
  • 步驟 8/9
    加入溫水
  • 步驟 9/9
    將攪拌杯固定在主機底座上
小貼士

1.酌情加水,喜歡濃稠口感的少加水,反之多加水。

2.煮熟的玉米粒和溫水一起放入破壁機,打出來的玉米汁是熱的,熱量來自於高速旋轉後食物與食物之間的摩擦,俗稱“物理加熱”。

釋出於 2018-06-23
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