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奶香玉米汁
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林僖詒綻泳

玉米汁富含人體必須的、而自身又不易合成的30餘種營養物質。如鐵、鈣、硒、鋅、鉀、鎂、錳、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。其主要特點是:不需胃酸分解,可直接被腸道吸收,更能滿足人體營養平衡的需要,上述多種營養物質的組合使本品具有提高大腦細胞活力、提高記憶力、促進生長發育、增強有益菌、抑制有害菌、防止細胞老化、延緩衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。

近一年內,各大食店都興起玉米汁,廣東叫作粟米汁,製作簡單,成本低,風味清香可口,適合於男女老少飲用。

食店賣的玉米汁不但價格貴,重要的是我們現在經不起食物新增劑的忽悠了。

因為簡單,所以現在家庭製作一點難道也沒有,特別是現在的全自動豆漿機著實讓人歡快。

時間:10-30分鐘
食材
玉米 1小盒
1000ml
煉奶 15ml
牛奶 15ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    玉米粒一盒,牛奶,煉奶適量;
  • 步驟 2/6
    玉米洗淨加上1L的水倒豆漿桶中;
  • 步驟 3/6
    全自動豆漿機按玉米汁程式;
  • 步驟 4/6
    25分鐘後打好過濾出玉米汁;
  • 步驟 5/6
    杯子中倒入煉奶、牛奶;
  • 步驟 6/6
    再倒入玉米汁一起攪拌均勻即可。
小貼士

適當新增煉奶和牛奶的分量,不能加得過多搶了玉米的味道。

釋出於 2024-07-29
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