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奶香玉米汁
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善良strip

在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的。玉米含有豐富的礦質元素、維生素和膳食纖維,能降低膽固醇,軟化血管。春節期間少不了大魚大肉,一不小心就會吃多了油膩上火辛辣的食物,來杯加了奶粉的奶香玉米汁,解解油膩,健康、營養又美味哦!節前添置了一臺破壁機,想喝玉米汁輕鬆就能搞定。

時間:30分鐘-1小時
食材
鮮玉米粒 200g
奶粉 60g
純淨水 1200ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    將鮮玉米粒剝好。剝玉米的時候,我喜歡先用剪刀剪掉一行玉米粒,之後就可以很輕鬆的一行一行將玉米粒剝下來。
  • 步驟 2/8
    準備200克玉米粒。
  • 步驟 3/8
    準備60克的奶粉。
  • 步驟 4/8
    將破壁機的加熱杯加入1200毫升的純淨水。
  • 步驟 5/8
    將60克奶粉和200克玉米粒倒入加熱杯中。
  • 步驟 6/8
    選擇“破壁豆漿‘模式。
  • 步驟 7/8
    啟動“破壁豆漿‘程式(帶自動加熱)。
  • 步驟 8/8
    25分鐘後程序結束,將帶有奶香的玉米汁倒入杯中,趁熱飲用。
小貼士

1、可以不放奶粉,直接放1200毫升的牛奶。

2、玉米本身就有甜味,如果喜歡甜度高的,可以適量加入白糖。

3、玉米粒可以直接選用冷凍包裝的甜玉米粒。

釋出於 2019-09-06
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