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快手三明治
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憂愁bank

早晨起床後給自己留10分鐘製作早餐和享受美食的時間，一天心情都是棒棒噠。

食材
全麥方包 三片
雞蛋 一個
牛油果 半個
生菜 2片
金槍魚 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    第一片面包上放一個煎蛋
  • 步驟 2/9
    在煎旦上放置了兩片生菜
  • 步驟 3/9
    蓋上一片方包
  • 步驟 4/9
    在上面將半個牛油果切碎鋪平
  • 步驟 5/9
    放2片煎好的火腿切片
  • 步驟 6/9
    再拿一片方包，塗上金槍魚
  • 步驟 7/9
    蓋到剛才已做好的兩層方包上
  • 步驟 8/9
    對角切開
  • 步驟 9/9
    營養早餐做好啦。
小貼士

還是前面說的啊，黃瓜番茄要醃漬；另外就是有條件的話，最後放進烤箱烤一下，各種味道會更好融合，也能幫助三明治封邊。

釋出於 2018-07-23
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