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粘玉米渣粥
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滅絕師太plastic

粘玉米與普通玉米相比，營養價值較高，脂肪含量低，屬高蛋白低脂肪食品。粘玉米比普通玉米、甜玉米具有豐富的營養物質和更好的適口性，含有各種有益的微量元素，特別是鐵、鋅、硒含量都高於普通玉米。

食材
粘玉米渣 150g
純鹼 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    燒水
  • 步驟 2/9
    準備粘玉米渣
  • 步驟 3/9
    用涼水泡
  • 步驟 4/9
    把玉米渣上面的水倒掉
  • 步驟 5/9
    水開將粘玉米渣放入
  • 步驟 6/9
    大火燒開
  • 步驟 7/9
    放適量的純鹼
  • 步驟 8/9
    小火熬
  • 步驟 9/9
    熬大約20分鐘，粥熬粘稠就好了。
小貼士

小火熬，熬段時間長點。

釋出於 2022-10-09
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