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玉米渣粥
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安燈泡好閃

玉米渣是玉米加工成的，玉米中的維生素含量非常高，為稻米、小麥的5~10倍，植物纖維素含量豐富 玉米中所含的植物纖維素具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排洩的特性，經常便秘的人應該多吃玉米。

食材
玉米渣 150g
純鹼 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    燒水
  • 步驟 2/8
    準備玉米渣
  • 步驟 3/8
    水開放玉米渣一邊放一邊用勺子攪拌
  • 步驟 4/8
    粥開鍋放適量的純鹼
  • 步驟 5/8
    小火熬
  • 步驟 6/8
    熬粥時不斷用勺子攪拌，防止糊鍋
  • 步驟 7/8
    粥熬粘稠關火
  • 步驟 8/8
    熬好的粥，非常好吃。
小貼士

熬粥小火熬

釋出於 2024-09-02
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