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玉米汁
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千菱最初的模樣

米其突出表現在維生素、微量元素和纖維素含量高，這恰是人們現代飲食中所缺乏的。長夏季節，溼熱偏重，此時食用玉米以祛暑化溼，有利於健康。

時間:10-30分鐘
食材
玉米 100g
米 50g
糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    玉米備用，
  • 步驟 2/5
    玉米大米洗淨。
  • 步驟 3/5
    把玉米大米放到豆漿機裡，加入水，糖，按玉米汁功能就行了。
  • 步驟 4/5
    玉米過碴。
  • 步驟 5/5
    現在可以喝了。
小貼士

玉米碴不要扔，可以做餅的。

釋出於 2024-08-19
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