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黃瓜橙子汁
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眼睛忘充電燕

橙子品種按果實成熟期有早、中、晚熟之分。今天我用的是來自湖南的早橙子。但不管子是早中晚,橙子具有寬腸、理氣、化痰、消食、開胃、止嘔、止痛、止咳等功效,可用於治療胸悶、腹脹、嘔吐、便秘、小便不暢、痔瘡出血,解酒、魚、蟹毒等。橙子富含多種有機酸、維生素,可調節人體新陳代謝,尤其對老年人及心血管病患者十分有益。橙皮中含有果酸,可促進食慾,對胃酸不足的人可幫助消化。橙子中的纖維素可幫助通便並降低膽固醇。橙子中含豐富的維生素C,有防癌作用。

時間:10分鐘內
食材
橙子 4個
黃瓜 1條
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    備好所用食材。
  • 步驟 2/5
    將黃瓜橙子去皮備用。
  • 步驟 3/5
    將食材入原汁機。
  • 步驟 4/5
    分別榨出原汁即可。
  • 步驟 5/5
    這樣子一份維C足足的黃瓜橙子汁就完成了。
小貼士

黃瓜的加入,讓濃郁的橙子味多了一層清新口感。

釋出於 2019-06-12
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