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鮮榨玉米汁
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闕那壹刻妖嬈

米中還含有多種人體必需的氨基酸,能促進人的大腦細胞正常代謝,有利於排除腦組織中的氨。玉米的胚芽和花粉裡含有大量維生素E,可增強人的體力和耐力,中老年人常吃玉米制品可延緩衰老。

時間:10-30分鐘
食材
玉米 300g
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    玉米備用
  • 步驟 2/7
    玉米用小刀削成小的顆粒
  • 步驟 3/7
    洗淨
  • 步驟 4/7
    把米和玉米放到豆漿機裡。加入1200lm水。可以根據自家的豆漿機加入適量的水。
  • 步驟 5/7
    然後按五穀(鍵).,豆漿機就開始工作了。等半個鍾以後聽到提示音,機器停止工作。玉米汁就做好
  • 步驟 6/7
    把玉米汁放到容器裡過濾。把過濾的玉米汁放入白糖
  • 步驟 7/7
    玉米汁倒入杯子裡就可以喝了
小貼士

如果沒有豆漿機,可以用料理機把玉米打碎,放到鍋裡煮熟。就可以了

釋出於 2020-02-14
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