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鮮榨提子汁
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喲官卦侍萄

葡萄(提子)中含有大量的白藜蘆醇、花色素、多酚類、類黃酮等強力抗氧化劑而使它的抗氧化值奇高,藍色和紫色食物富含維生素P,能緩解身體所經受的自由基的氧化應激,;“花色青甙色素”可增強機體免疫力和抵抗力,促進感冒的早日康復。提子籽比較軟,用破壁料理機打出來口感很好,喝到最後幾乎感覺不到有顆粒。

時間:10分鐘內
食材
提子 150g
溫開水 100g
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    提子要用剪刀一個個的剪下來
  • 步驟 2/6
    用鹽水浸泡15分鐘左右,再加少許麵粉抓洗乾淨,去掉防腐劑殘留,
  • 步驟 3/6
    去掉提子蒂。準備溫開水,也可以涼開水
  • 步驟 4/6
    全部加入破壁料理機
  • 步驟 5/6
    啟動,打1分鐘即可
  • 步驟 6/6
    倒入杯中,提子籽比較軟,打出來很細膩,也很甜
小貼士

葡萄或者提子用鹽水浸泡15分鐘左右,再加少許麵粉抓洗乾淨,去掉防腐劑殘留

釋出於 2020-02-20
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