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香蕉奶昔
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恰好心動

香蕉奶昔，簡單而又美味的早餐飲品，配上一些蛋糕麵包，再加一個雞蛋，營養也夠了～

時間:10分鐘內
食材
香蕉 50g
牛奶 75ml
白砂糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備好材料～
  • 步驟 2/6
    牛奶倒入杯子中
  • 步驟 3/6
    微波爐中高火加熱1分鐘
  • 步驟 4/6
    香蕉切成薄片
  • 步驟 5/6
    香蕉加入料理杯中，倒入稍冷的牛奶。
  • 步驟 6/6
    料理機攪拌30秒到1分鐘，加入白砂糖攪拌均勻。倒出來就可以引用啦～
小貼士

1.香蕉要選擇熟透的糯香蕉，口感味道比較好。

2.牛奶可以在奶鍋中煮沸，如果不介意喝冷的也可以不加熱

3.全脂牛奶味道比較香濃，如果不想用，也可以用低脂或脫脂

4.白砂糖可以根據自己的喜好加或不加。

釋出於 2020-01-03
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