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西瓜香蕉汁
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思元

新鮮、營養又好喝的果汁，應該現製作現飲用，若果汁放置過久，與空氣接觸，容易產生氧化，易造成營養成分的流失。

時間:10分鐘內
食材
西瓜 70g
香蕉 1/2根
鳳梨 70g
蘋果 1/3個
蜂蜜 30ml
冷開水 80ml
碎冰 60g
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    提前用冷開水在冰箱裡凍一些冰塊，隨用隨取。
  • 步驟 2/5
    準備好原材料。
  • 步驟 3/5
    西瓜洗淨、去皮及籽切小塊；香蕉去皮切小塊；鳳梨果肉切小塊；蘋果洗淨、去皮及核後切小塊。
  • 步驟 4/5
    將碎冰、西瓜及其他材料放入攪拌機，以高速攪打40秒即可。
  • 步驟 5/5
    倒出就可以品嚐到好喝的果汁了。
小貼士

以果汁機制作果汁，冰塊須先以冰袋或厚布包裹敲碎，以免損壞果汁機；如果用果菜機，冰塊不必敲碎。

蘋果和香蕉極易變色，可以後切。

釋出於 2023-05-03
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