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火腿三明治
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忌杜鞘耐蝗

自從做過一次早餐三明治卷後，發現自己還真的是喜歡上了這樣的早餐，方便快手，營養健康，而且可以隨意搭配隨意整形狀。今天的三明治早餐也是很受家人喜歡哦，愛做早餐的朋友們可以一起做起來。。。

時間:10分鐘內
食材
土司片 4片
火腿片 2片
芝士片 4片
雞蛋 1個
牛奶 10g
油 適量
鹽 適量
黑胡椒粉 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    準備材料。
  • 步驟 2/13
    土司切去四周的邊備用。
  • 步驟 3/13
    雞蛋打入碗裡，加入牛奶。適量鹽和黑胡椒粉
  • 步驟 4/13
    打勻。
  • 步驟 5/13
    取一吐司片，先放一片芝士。再放一片火腿。
  • 步驟 6/13
    最後再放一片芝士，
  • 步驟 7/13
    蓋上一片吐司。
  • 步驟 8/13
    開啟小火，鍋裡倒適量橄欖油，
  • 步驟 9/13
    雙手握住夾好了餡料的土司片，放入蛋液中，讓蛋液包裹整個土司片。（此步要快速，不要讓土司片浸泡蛋液太久）
  • 步驟 10/13
    放入鍋內，煎至兩面金黃。
  • 步驟 11/13
    四個側面也豎起煎一下。
  • 步驟 12/13
    對切後裝盤，可淋上蕃茄醬調味。
  • 步驟 13/13
    配上自制酸奶，營養美味早餐開啟。
小貼士

如果有剩下的蛋液，可以利用熱鍋炒一下，不要浪費哦。

釋出於 2019-07-19
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