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南瓜牛奶汁
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刚毅

前两天剩了一半南瓜，另一半也不知道该怎么把它吃了，还是榨汁喝最好了，营养能保留的最全。这次我还加了一些牛奶和枸杞子，应该很好喝的吧。

时间:10-30分钟
食材
南瓜 200g
牛奶 150ml
枸杞子 15g
清水 1100ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    我喜欢这个牌子的枸杞子。个大。
  • 步骤 2/6
    把南瓜蒸熟，放入豆浆机。
  • 步骤 3/6
    放牛奶和枸杞子。
  • 步骤 4/6
    再加水。
  • 步骤 5/6
    这是打了一半时的状态。
  • 步骤 6/6
    不是太甜，可以放些糖。
小贴士

如果喜欢奶味浓的，可以换成奶油。

发布于 2019-08-29
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