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杂蔬骨头汤
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疯疯癫癫只为你

好久没有煲骨头汤了，今天就煲一个吧。让小孩老公都补一补钙质。加了一些蔬菜下去一起煲，让汤更加的营养。小孩不能骨头和蔬菜。只有喝了汤就能吸收全面的营养！！很不错的汤！！味道也很不错！！

时间:30分钟-1小时
食材
维山 250g
胡萝卜 1条
玉米 1条
骨头 500g
油 适量
盐 适量
清补药材 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好材料
  • 步骤 2/7
    清补药材
  • 步骤 3/7
    胡萝卜，维山，玉米都切好
  • 步骤 4/7
    把骨头，药材都放入锅中加入水
  • 步骤 5/7
    加入水加盖大火烧开转中水火煲40分钟
  • 步骤 6/7
    煲到40分钟之后。加入几滴白醋，加放盐
  • 步骤 7/7
    倒入杂蔬再煲20分钟即可！！
小贴士

维山煮5-10分钟就可以了，煮的久，会烂。但我比较懒，没有分开放！！

加点醋，让骨头的钙质更容易的散发出来！！

发布于 2019-09-18
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