火龙果汁
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爱喝酒pumpkin

昨天在怡情楼吃饭,喝的火龙果汁真好喝,其实做法很简单火龙果有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维,火龙果对人体健康有绝佳的食疗功效。主要是因为它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。

时间:10分钟内
食材
火龙果 300g
砂糖 30g
20ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    火龙果去皮切块
  • 步骤 2/4
    放入搅拌机内,加入少许砂糖,和一点水,水的作用主要是帮助机器更好的搅打果肉
  • 步骤 3/4
    搅打约1分钟即可
  • 步骤 4/4
    成品
小贴士

加入少许糖口感更好

发布于 2019-09-18
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