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火龙果汁
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漫天蒲公英辛

火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用

时间:10分钟内
食材
火龙果 300g
纯净水 适量
冰块 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    火龙果备用
  • 步骤 2/5
    去皮
  • 步骤 3/5
    切块放到料理机里。
  • 步骤 4/5
    加入适量水打成汁。
  • 步骤 5/5
    加入适量冰块。可以喝了。
小贴士

尽快饮完以免变质

发布于 2019-07-18
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