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蓝莓山药
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虐毁滔官延

少年强那国家一定也很强，少年儿童最关键是骨骼健康强壮，补充优质奶制品可以提高一个民族的身体状况，宝宝们现在正是长个的最佳时间，每年的5-7月是生长的高峰期，所以在这段时间要保证孩子的睡眠和营养的补充，比如钙一定要补上！我食尚小米就给每位小美女、小帅哥们做道真正他们爱吃又营养的美味——蓝莓山药

时间:10分钟内
食材
山药 2根
蛋糕奶酪 100g
薄荷叶 少许
白砂糖 少许
蓝莓酱 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    带上手套将山药去皮
  • 步骤 2/4
    将山药蒸熟，取出放入碗中，用勺按成泥
  • 步骤 3/4
    将蛋糕奶酪放入山药泥中加少许白糖搅拌均匀
  • 步骤 4/4
    将搅拌好的奶酪山药泥用带上手套的手捏成小山状，用叉子在四周划上划痕，将蓝莓酱从上往下倒在山药泥上，随划痕留下。插上薄荷叶点缀即可。香甜无比，软糯润滑
小贴士

简单

发布于 2020-01-17
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