搜索菜谱、食材
薏米豆浆
9.1万 热度 726 收藏
挫睡狗窝的猪季窝

薏米可以去水肿，加上大米和黄豆打成五谷豆浆很适合女性当早餐饮用，多喝豆浆对女性而言很有益处，能延缓衰老，美容靓肤。

时间:10-30分钟
食材
黄豆 50g
大米 20g
薏米 20g
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备豆浆机专用量杯1/2杯黄豆。
  • 步骤 2/8
    准备1/5杯的薏米。
  • 步骤 3/8
    准备1/5杯的大米。
  • 步骤 4/8
    将豆子和米用清水反复清洗2次。
  • 步骤 5/8
    放入1200ml的清水。
  • 步骤 6/8
    放入适量的冰糖。
  • 步骤 7/8
    选择豆浆机上的五谷键。
  • 步骤 8/8
    半个小时之后就可以享用美味的薏米豆浆了。
小贴士

1、薏米和大米按一比一的比例放就可以了。

发布于 2019-10-11
评论
相关菜谱