黄瓜绿豆豆浆
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酥炸西红柿

豆浆是我家每天早餐必备的。各种豆浆搭配着营养早餐让我一家人每天活力充沛。花样豆浆做起了。夏天酷暑炎热,很容易上火,我会把豆浆的食材调整一下,用一些绿豆代替一些黄豆的用量,这样不仅味道更好,还可以起到夏季保健的作用。最重要的还添加黄瓜,不仅口感清爽还增加了解暑的功效。绿豆具有清热;消暑;利水;解毒功效。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料,清暑开胃,老少皆宜。用来做绿豆豆浆也是不错的,你也试试吧。。。。

时间:10-30分钟
食材
绿豆 30g
黄豆 50g
清水 1200ml
黄瓜 30g
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好所用食材。
  • 步骤 2/8
    将黄豆冲洗干净。
  • 步骤 3/8
    绿豆洗净。
  • 步骤 4/8
    黄瓜去皮切成小块。
  • 步骤 5/8
    将所用食材放入高博破壁料理杯中。加入清水1200ml。
  • 步骤 6/8
    盖紧杯盖。
  • 步骤 7/8
    料理杯放在机器上,接通电源,设置 五谷豆浆程序。
  • 步骤 8/8
    时间到将豆浆倒出即可。
小贴士

黄瓜和绿豆属于凉性食物,肠胃虚寒者少食。

发布于 2019-08-30
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