每天晚上睡得很晚，早上起不来，眼睛一睁，太阳已经晒到屁股了。虽然我不用上班，没有时间概念，但老公要上班，我要做早餐。来不及了，做个又简单又有营养的快手早餐吧，三分钟搞定。燕麦片是很有营养的，它的好处我就不多说了，家里有老人和孩子的，每天早晨来碗麦片粥，加点坚果，绝对是你早餐的上选。
1、没有豆浆放牛奶或开水都可以。
2、我放的是山核桃，比较香，花生、核桃、腰果、杏仁等坚果都可以。
3、要选用即食麦片，不是那种生麦片。