你有白头发了吗？看到报道，说1/3的人三十岁之前就开始长白头发。白发主要是由于黑色素缺乏而引起，黑色素的主要作用就是使头发呈现自然的黑色。随着年龄的增长，人体产生的黑色素会越来越少，头发变白是很自然的事，然而健康的生活方式却可以推迟头发变白的时间。发现自己长白头发啦，所以我们开始食补吧，做个黑芝麻面包，吃了让头发慢点变白哦~~
如果是生芝麻，应该提前烤一下，一般170度左右5分钟。