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土豆丝汤
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南薇孤秋

土豆含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质，优质淀粉含量约为16.5％，还含有大量木质素等，被誉为人类的“第二面包”。其所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍，维生素C的含量为蔬菜之最

时间:10-30分钟
食材
土豆 1个
油 适量
葱 适量
盐 适量
面粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    土豆去皮切成丝然后把淀粉洗干净
  • 步骤 2/4
    锅中放油，放葱花炒香放土豆丝加盐翻炒
  • 步骤 3/4
    加入适量水进去煮开
  • 步骤 4/4
    然后调一些面糊进去搅匀煮开即可
小贴士

炒土豆丝时不要放太多油

发布于 2019-09-26
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