实在不好意思,我这个孕妇这几天上厕所不是太顺畅,所以找了个食疗方,那就是蜂蜜红薯啦!希望有效啦!因为那确实很痛苦,是大多数孕妇常见的问题!番薯块根味甘、性平、微凉,入脾、胃、大肠经;可补脾益胃,生津止渴,通利大便,益气生津,润肺滑肠;茎叶味甘、淡、性微凉,入肺、大肠、膀胱经;具有润肺,和胃,利小便,排肠脓去腐;应用于肠燥便秘:红薯数个,煮熟,去皮,蘸蜂蜜吃。
做饭的时候放进去蒸,更省时间更省能源!