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清炒豇豆
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七十二行

豇豆又称豆角，含有丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统，消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。

时间:10分钟内
食材
豇豆 200g
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    备用的豇豆
  • 步骤 2/7
    豇豆用手截成段
  • 步骤 3/7
    在盐水中浸泡十分钟
  • 步骤 4/7
    油锅加热，倒入豇豆
  • 步骤 5/7
    加适量盐
  • 步骤 6/7
    加适量水，烧五六分钟
  • 步骤 7/7
    装入盘中
小贴士

豆制品一定要烧熟透吃

发布于 2019-09-24
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