小米即粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香，可作早餐食用。熬粥最好，平时单独煮，我都煮不好，总觉得喝起来粗粗的，不是我喜欢的口感，自从家里有糯米后我一般都加上糯米一起煮，煮出来的粥很香很软，可以喝几碗。
糯米粘性较强不能添加太多，最好的比较是与小米一比一，为达到口感平衡。
还要注意，煮有糯米的粥，注意添加适合量的水，因为糯米的粘性很大，以免煮糊底。