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银耳红枣桂元汤圆
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阿嚏明宋青书崆

被称自为“山珍”“菌中明珠”的银耳，有“补肾，润肺，生津，止咳，提神，补脑”之功。常服银耳还可以起到嫩肤美容的效果。今上传一道银耳红枣桂圆汤圆不仅营养丰富，还将银耳的清香，好枣的甘甜和芝麻汤圆软糯完美的结合在一起，很不错哦~

时间:30分钟-1小时
食材
芝麻汤圆 6只
银耳 1朵
桂圆 6只
红枣 5颗
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    准备好银耳一朵
  • 步骤 2/10
    银耳泡发
  • 步骤 3/10
    入锅入水，入桂圆，红枣
  • 步骤 4/10
    放入迷你电饭煲中
  • 步骤 5/10
    盖上盖，插上电源，按下煮饭键，开始煮20分钟，保温半小时。
  • 步骤 6/10
    到时，开锅就看到银耳粘稠加冰糖，开盖按下煮饭键继续煮5分钟即可。
  • 步骤 7/10
    准备好芝麻汤圆
  • 步骤 8/10
    大火煮水，水开将包好的汤团入锅，汤团浮起，并膨胀起来即可。
  • 步骤 9/10
    取一碗，放入银耳红枣桂圆羹，再放入煮熟的芝麻汤圆。
  • 步骤 10/10
    一碗营养富的银耳红枣桂圆汤圆就可以享用了~
小贴士

煮汤圆的时候，一定要等汤团浮起，并膨胀起来哦~

发布于 2023-05-30
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