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绿豆银耳红枣汤
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扬扬得意需尽欢

绿豆银耳红枣汤,滋阴又润燥,让自己温暖又健康!

时间:1-2小时
食材
绿豆 50g
银耳 30g
大枣 8枚
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    银耳泡发
  • 步骤 2/5
    绿豆洗净
  • 步骤 3/5
    泡好的银耳洗净
  • 步骤 4/5
    大枣洗净
  • 步骤 5/5
    洗好的绿豆、银耳、大枣放入锅中煮开，煮至绿豆快要开花，加入冰糖
小贴士

绿豆开花后寒气就消失了，解暑效果也会差很多。体虚体寒的人士可以将绿豆煮开花了再停火。

发布于 2020-02-17
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