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金桔炖雪梨
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晏柴后来你不在

冬天感冒后就容易落下咳嗽的毛病，金桔有理气，解郁，化痰，止渴，消食之功效；雪梨有很好的润肺作用，用两种食材煮汤，对于咳嗽的食疗效果很不错，可以试试。

时间:10-30分钟
食材
金桔 8个
雪梨 1个
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    食材准备着
  • 步骤 2/5
    雪梨去波切块，沸水入锅煮
  • 步骤 3/5
    10分钟后放入切块的金桔
  • 步骤 4/5
    再煮10分钟后放入冰糖
  • 步骤 5/5
    小火慢炖20分钟即可
小贴士

金桔需在盐水中泡10分钟洗净，切开时需要去籽

发布于 2020-02-27
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