马蹄又称荸荠。它以个头大、皮薄肉嫩,水分充足,清甜无渣,爽脆可口既做蔬菜也可做水果,广西马蹄久负盛名,营养丰富,含有蛋白质、维生素C,还有钙、磷、铁、质、胡萝卜素等元素;马蹄作用价值甚大,能清热润肺、生津消滞、舒肝明目、利气通化作用。春天正是马蹄上市的时节,买点回来尝尝吧!加入胡萝卜、猪肉馅,煎成喷香的肉饼。再来一碗胡萝卜粥,便是小学生营养健康的早餐!
1、马蹄去皮比较费事,所以你可以提前去皮,用保鲜袋装好,放冰箱。
2、调面糊不用加水,粘稠点最好。
3、可以煎成一个一个的,也可以直接煎成一个大圆饼,切着吃就好了。
4、猪肉馅先腌上,腌肉的时间再处理其他的。