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绿豆薏米汤
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危险男爵半香

绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等矿物质，清热除火,生津止渴,养胃,利尿消肿。而薏米则有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，两者搭配是一道不错的清热解毒去湿汤

时间:30分钟-1小时
食材
薏米 100g
绿豆 50g
冰糖 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    所有食材
  • 步骤 2/6
    薏米、绿豆洗净
  • 步骤 3/6
    锅中放水放入薏米
  • 步骤 4/6
    放入电饭煲内按煮汤健 【薏米先煮约30分钟】
  • 步骤 5/6
    然后再放入绿豆10分钟
  • 步骤 6/6
    最后放少许冰糖
小贴士

先将薏米煮再放绿豆煮，否则绿豆糊了

发布于 2019-10-12
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