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燕麦黑芝麻豆浆
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郜耘志腻

好吃

时间:30分钟-1小时
食材
黄豆 50g
燕麦片 30g
黑芝麻 10g
白糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    黄豆提前用清水泡发后洗净备用。
  • 步骤 2/8
    准备一些燕麦片和黑芝麻。
  • 步骤 3/8
    把黑芝麻放入炒锅里，小火慢慢炒香。
  • 步骤 4/8
    把炒香的黑芝麻碾成末。
  • 步骤 5/8
    把泡发的黄豆、燕麦片、黑芝麻放入豆浆机里。
  • 步骤 6/8
    往豆浆机里加入适量水，然后接通电源让豆浆机开始工作。
  • 步骤 7/8
    豆浆机结束工作后把豆浆过滤一次。
  • 步骤 8/8
    加入适量的白糖搅匀即可饮用。
小贴士

如果用燕麦代替燕麦片一定要提前把燕麦充分浸泡2小时再制作豆浆。

发布于 2020-02-11
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